|
|
|
¡®°È±â¡¯¿Í ¡®´Þ¸®±â¡¯, ¾î´À ÂÊÀÌ ¿îµ¿È¿°ú ´õ Ŭ±î |
|
µî·Ï³¯Â¥ [ 2018³â04¿ù20ÀÏ 11½Ã12ºÐ ] |
|
|
|
°È´Â °Í°ú ´Þ¸®±â¿¡ ¾î¶² Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ»±î? ÀÌ Àǹ®¿¡ ´ëÇÑ ÇØ´äÀ» ã±â À§ÇØ ¹Ì±¹ ·Î·»½º ¹öŬ¸® ±¹¸³¿¬±¸¼Ò´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷ 3¸¸3000¸í°ú °È´Â »ç¶÷ 1¸¸5000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 6³â µ¿¾È °üÂûÇÏ¸ç ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ºñ±³Çß´Ù. ´Þ¸®±â¸¦ ÇÑ »ç¶÷µéÀº °íÇ÷¾Ð À§Çè 4.2%, °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 4.3%, ´ç´¢º´ 12.1%, ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÌ 4.5% °¨¼ÒÇß´Ù. °È±â¸¦ ÇÑ »ç¶÷Àº °íÇ÷¾Ð 7.2%, °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 7%, ´ç´¢º´ 12.3%, ½ÉÇ÷°üÁúȯ 9.3%·Î ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁ³´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ °µµ°¡ ´õ ³ôÀº ´Þ¸®±â°¡ °È±âº¸´Ù ÈξÀ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼´Â °È±âµµ ´Þ¸®±â¸¸Å ¿îµ¿ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸¼ÒÀÇ Æú Àª¸®¾ö½¼ »ý¸í°úÇבּ¸½ÇÀåÀº 2014³â ºü¸¥ °ÉÀ½À¸·Î °È´Â °ÍÀÌ ´Þ¸®´Â °Í ¸øÁö¾Ê°Ô ½ÉÀ庴 3´ë À§Çè¿äÀÎÀÎ °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¶Ç ÇÏ·ç¿¡ 1¸¸ º¸¸¦ ²ÙÁØÈ÷ °ÉÀ¸¸é ÀÚ½ÅÀÇ ³ªÀ̺¸´Ù ¿©ÀÚ´Â 4.6³â, ³²ÀÚ´Â 4.1³â ´õ ÀþÀº È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
Àª¸®¾ö½¼ ¹Ú»çÀÇ ¸»¿¡¼ ¤¾î¾ß ÇÒ Á¡Àº ‘ºü¸¥ °ÉÀ½’ÀÌ´Ù. ÀÌ ¸»Àº °È±â·Î ´Þ¸®±â¿Í ¾ùºñ½ÁÇÑ ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ¾òÀ¸·Á¸é ¿îµ¿ °µµ¸¦ ³ô¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â Àǹ̴Ù. ¶Ç °È±â¸¦ ÅëÇÑ ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð·®Àº ´Þ¸®±âÀÇ 2ºÐÀÇ 1 ¼öÁØÀ̹ǷÎ, ´Þ¸®±â¸¸ÅÀÇ È¿°ú¸¦ º¸·Á¸é 2¹è Á¤µµ ´õ °É¾î¾ß ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ À̹ø ¿¬±¸ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ‘°È±â=´Þ¸®±â’°¡ ¾Æ´Ï¶ó ‘°È´Â ¾ç°ú ¼Óµµ µîÀ» ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù’´Â °ÍÀ¸·Î Çؼ®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌó·³ °È±â¿Í ´Þ¸®±â´Â °ÑÀ¸·Î ºñ½ÁÇØ º¸¿©µµ ¿©·¯ ¸é¿¡¼ ´Ù¸¥ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ ·Î·»½º ¹öŬ¸® ±¹¸³¿¬±¸¼ÒÀÇ ¿¬±¸°á°ú¿¡¼ ³ªÅ¸³µµíÀÌ, ºü¸£°Ô °ÉÀ¸¸é °íÇ÷¾Ð·´ç´¢·°íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °ÉÀ¸¸é ¿£µµ¸£ÇÉÀÌ ºÐºñµÅ ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ÁýÁ߷µµ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ´Â À¯¹æ¾Ï·´ëÀå¾Ï·½ÉÀåÁúȯ·´ç´¢º´·°ñ´Ù°øÁõ·°íÇ÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î °È±â¸¦ ±ÇÀåÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¿äÁòÀº ½º¸¶Æ®Æù·½º¸¶Æ®¿öÄ¡·¸¸º¸°è µîÀ» È°¿ëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ °È´Â ¾çÀ» ÃøÁ¤Çϰųª °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °È±â°¡ Áö·çÇϸé À½¾ÇÀ» µè°Å³ª ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú °°ÀÌ °ÉÀ¸¸é ÁÁ´Ù. °È±â ¿îµ¿Àº ½ºÄõÆ® °°Àº ±ÙÀ° °È ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ¸é ´õ Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
°È±âÀÇ ´ÜÁ¡Àº ½ÉÆóÁö±¸·Â Çâ»ó¿¡ º° µµ¿òÀÌ ¾È µÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¶Ç ¹«¾ùº¸´Ù ¿·® ¼Ò¸ð·®ÀÌ Àû´Ù. ºü¸£°Ô °É¾î¾ß ±×³ª¸¶ ¿·® ¼Ò¸ð·®À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÏ¹Ý °ÉÀ½ ¼Óµµº¸´Ù ¾à°£ ºü¸£°Ô °ÉÀ» ¶§ ¼ÒºñÇÏ´Â ¿·®À» ÃøÁ¤ÇÑ ¿¬±¸°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ÃÖ´ë ÀÇ·á±â°ü Áß ÇϳªÀÎ ¸ÞÀÌ¿ä Ŭ¸®´Ð ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¹Ì±¹ ±¹¸³º¸°Ç¿øÀÇ °ü·Ã ¿¬±¸°á°ú¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, 1½Ã°£ õõÈ÷ °ÉÀ¸¸é(3km/h) 204~255kcal, ºü¸£°Ô °ÉÀ¸¸é(6km/h) 314~391kcalÀÇ ¿·®À» ¼Ò¸ðÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿ì¸®´Â ÈçÈ÷ °È±â ¼Óµµ¸¦ Æòº¸·¼Óº¸·°æº¸·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù. Æòº¸´Â 1½Ã°£¿¡ 3~4km(º¸Æø 60~70cm), ¼Óº¸´Â 1½Ã°£¿¡ 6km(º¸Æø 80~90cm), °æº¸´Â 1½Ã°£¿¡ 8km(º¸Æø 100~120cm) ¼Óµµ·Î °È´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Æòº¸ÀÇ º¸ÆøÀº ÀÚ±â Å°¿¡¼ 100À» »©¸é µÈ´Ù.
¸ÅÀÏ ¼Óº¸·Î 1½Ã°£ °É¾î¾ß È¿°ú
°È±â·Î ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ º¸·Á¸é Æòº¸º¸´Ù ¼Óº¸·Î °É¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °Ô ÇöÀç±îÁöÀÇ ¿¬±¸°á°ú´Ù. ¼Óº¸·Î °ÉÀ¸¸é ¾à°£ ¼ûÀÌ Â÷¼ ³ë·¡¸¦ ºÎ¸¦ ¼ö´Â ¾ø¾îµµ ¿·¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷°ú ´ëÈ´Â °¡´ÉÇÑ Á¤µµÀÇ ¿îµ¿ °µµ°¡ µÈ´Ù. ´Þ¸®±â ¿îµ¿ÀÌ ºÎ´ã½º·¯¿î, ½ÉÀåÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷À̳ª ±ÙÀ°°ú »À°¡ ºÎ½ÇÇÑ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ºü¸£°Ô °È±â´Â Å« ¹«¸®°¡ ¾ø´Ù. ½ÅÇö¿µ ¸íÁöº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö´Â “°Ç°ÇÑ »ç¶÷À» ±âÁØÀ¸·Î, ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ·Á¸é °È±âº¸´Ù ´Þ¸®±â¸¦ ±ÇÇÑ´Ù. ¸¸ÀÏ ÀÌ·±Àú·± ÀÌÀ¯·Î ´Þ¸± ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷À̶ó¸é °È±â¶óµµ ÇØ¾ß Çϴµ¥, °ÉÀ» ¶§´Â »¡¸® °É¾î¾ß ÇÑ´Ù. º¸Åë °ÉÀ½À¸·Î´Â ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϱ⠾î·Æ´Ù”¸ç “¶Ç ¿À·£ ½Ã°£ °É¾îµµ ±Ù·ÂÀ» ³ôÀÏ ¼ö´Â ¾øÀ¸¹Ç·Î ±Ù·Â °È ¿îµ¿À» º´ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù”°í °Á¶Çß´Ù.
¿ì¸®´Â ÃæºÐÈ÷ °È°í ÀÖÀ»±î? Çѱ¹°È±â°úÇÐÇÐȸ°¡ ÀϹÝÀÎÀÇ ÇÏ·ç °È´Â ¾çÀ» ÃøÁ¤ÇÑ ¹Ù¿¡ µû¸£¸é, Áý¿¡¼ º°´Ù¸¥ ÀÏÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í Áö³»´Â »ç¶÷Àº 1000º¸, û¼Ò·ÁÖ¹æÀÏ·¼¼Å¹ µî ÀÜÀÏÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷Àº 3000º¸¸¦ °È´Â´Ù. »ç¹«Á÷ ȸ»ç¿ø µî »çȸ»ýÈ°À» ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ÇÏ·ç 1¸¸ º¸¸¦ ³ÑÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ºÀÎÀÇ 1ÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº 2500~3000kcalÀÌ°í, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ¼ÒºñÇÏ°í ³²´Â ¿·®Àº 300kcal Á¤µµ´Ù. ÀÌ ¿·®À» ¼ÒºñÇϱâ À§Çؼ´Â ¾à 1¸¸ º¸¸¦ °É¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Á¤µµ °ÉÀ¸¸é ¼·Ãë ¿¡³ÊÁö¿Í ¼Òºñ ¿¡³ÊÁö°¡ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·é´Ù. 1¸¸ º¸¸¦ °È´Â µ¥ °É¸®´Â ½Ã°£Àº ´ë·« 1½Ã°£¿¡¼ 1½Ã°£30ºÐÀÌ°í, °Å¸®·Î´Â 5~7km¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¸ÅÀÏ ¼Óº¸·Î 1½Ã°£ Á¤µµ °É¾î¾ß ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ¹Ú¿øÇÏ »ï¼º¼¿ïº´¿ø ¿¹¹æÀçÈ°¼¾ÅÍ ±³¼ö´Â “Àû´çÇÑ °µµ·Î 1ȸ 30~60ºÐ, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5ȸ ÀÌ»ó ¿îµ¿ÇÏ´Â °Ô °Ç° À¯Áö¿¡ È¿°úÀû”À̶ó°í °Á¶Çß´Ù.
Àü¹®ÀǵéÀº °È±â ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ¸»ÇÒ ¶§, °µµ¿Í ºóµµº¸´Ù ÀÚ¼¼¸¦ °Á¶ÇÑ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¸öÀÇ »óü¿Í ÇÏü, ÁÂ¿ì ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç¾î °¢ °üÀý¿¡ °É¸®´Â ºÎÇϸ¦ ÃÖ¼ÒÈÇØ¾ß ¿À·§µ¿¾È °Ç°ÇÑ °üÀýÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î °ÈÁö ¾ÊÀ¸¸é ±ÙÀ°¿¡ ºÒ±ÕÇüÀÌ »ý±ä´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ½Åü ±¸Á¶ÀÇ º¯È°¡ »ý±â°í ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¾Ç¼øȯ¿¡ ºüÁø´Ù. À߸øµÈ ÀÚ¼¼·Î °È°Å³ª ´Þ¸®¸é ¹ßÀÌ »ß²ýÇÏ´Â ¹ß¸ñ ¿°ÁÂ(°üÀýÀ» ÁöÁöÇÏ´Â Àδë ȤÀº ±ÙÀ°ÀÌ ¿ÜºÎ Ãæ°Ý µî¿¡ ÀÇÇØ ´Ã¾î³ª°Å³ª Âõ¾îÁü), ¹ß¸ñ ÀÎ´ë ¼Õ»ó, ¹ß¸ñ°üÀý¿°, Ç㸮Áúȯ µî ´Ù¾çÇÑ Áúº´À» ºÎ¸¦ ¼öµµ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÒ ¶§ºÎÅÍ ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù¸£°Ô À¯ÁöÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
¿·® ¼Ò¸ð·Ã¼Áß Á¶Àý¿¡ ÃÖ°í ¿îµ¿ ‘´Þ¸®±â’
Àü¹®°¡µéÀÌ ÃßõÇÏ´Â ¹Ù¸¥ °È±â ÀÚ¼¼¸¦ Á¾ÇÕÇϸé ÀÌ·¸´Ù. °ÉÀ» ¶§´Â º¹±Ù¿¡ ¾à°£ ÈûÀ» ÁÖ°í Ç㸮¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿î »óŸ¦ À¯ÁöÇÑ´Ù. Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô Ç㸮¸¦ ¾à°£ ¾ÕÂÊÀ¸·Î ¼÷ÀÎ ÀÚ¼¼·Î °È´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àºµ¥, ¾à°£ °úÇÏ´Ù ½ÍÀº Á¤µµ·Î °¡½¿°ú Ç㸮¸¦ Æì¾ß ÇÑ´Ù. ´«Àº 10~15m Àü¹æÀ» ÁÖ½ÃÇÏ¸é¼ ¸öÀÇ ÈûÀ» »« ä °È´Â´Ù. ¹«¸ÀÌ ÆìÁø »óÅ·Π¹ßµÚ²ÞÄ¡ºÎÅÍ ¶¥¿¡ ´ê°í ¹ß¹Ù´ÚÀÌ ´êÀº ´ÙÀ½ ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀ¸·Î Áö¸éÀ» Â÷°í ¾ÕÀ¸·Î ³ª°£´Ù.
Àü¹®°¡µéÀº ¿îµ¿ È¿°ú ¸é¿¡¼ °È±âº¸´Ù ´Þ¸®±â¸¦ ±ÇÇÑ´Ù. ´Þ¸®±â´Â ªÀº ½Ã°£¿¡ ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â Á¾¸ñÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. °ü·Ã ¿¬±¸°á°úµéÀ» Á¾ÇÕÇϸé, °°Àº ½Ã°£ ¿îµ¿ÇÒ °æ¿ì °È±âº¸´Ù °¡º±°Ô ¶Ù´Â ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú°¡ ¾à 2¹è Å©´Ù. ºñ±³Àû ´À¸° ¼Óµµ·Î ´Þ¸®´õ¶óµµ Áö¹æ ¿¬¼Ò È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª ´Þ¸®±â°¡ ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë ¸ö¹«°Ô 80kgÀÎ ¼ºÀÎÀÌ 30ºÐ °ÉÀ» ¶§ ¾à 160kcalÀÇ ¿·®À» ¼ÒºñÇÑ´Ù¸é, ´Þ¸± ¶§´Â ¾à 320kcal¸¦ ¼Ò¸ðÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Þ¸®±â´Â ³»Àå ºñ¸¸ ÇØ°á¿¡ °È±â ¿îµ¿º¸´Ù ´õ È¿°úÀûÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ´Þ¸®¸é ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°úµµ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 2012³â ¹Ì±¹ ¿ÍÀÌ¿À¹Ö´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ º¸¸é, °È±â ¿îµ¿Àº ½Ä¿åÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ¹Ý¸é, ´Þ¸®±â ¿îµ¿Àº ½Ä¿åÀ» ³·Ãߴ Ư¡À» º¸ÀδÙ. ´Þ¸®¸é ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦Çϴ ȣ¸£¸ó(ÆéƼµåYY)ÀÌ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô Áõ°¡Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °È±â ¿îµ¿¿¡¼ ÀÌ È£¸£¸óÀÇ Áõ°¡´Â °ÅÀÇ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù. µû¶ó¼ üÁßÁ¶ÀýÀ̳ª »ìÀ» »¬ ¸ñÀûÀ̶ó¸é °È±âº¸´Ù ´Þ¸®±â°¡ ÀÌ·Ó´Ù.
³» ¿îµ¿ °µµ ‘220-³ªÀÌ×0.75’
»¡¸® ´Þ¸±¼ö·Ï ÆóÈ°·®ÀÌ ´Ã°í ½ÉÆó±â´ÉÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â È¿°úµµ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÀÚ¿¬È÷ ±ÙÀ°·®°ú °ñ·®µµ ´Ã¾î³ª´Âµ¥, ƯÈ÷ ÇÏü¿Í º¹±Ù ±Ù·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. °üÀýÀÇ Àδ밡 Æ°Æ°ÇØÁ® ¿°Á¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ¶Û ¶§ ±ÕÇüÀ» Àâ¾Æ¾ß ÇϹǷΠÀÚ¼¼ ±³Á¤ È¿°úµµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Þ¸± ¶§ ¿£µµ¸£ÇÉÀÌ ºÐºñµÅ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°¨°ú ÀڽۨÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¹Ì±¹ Ÿ¿ì½¼´ëÇÐÀº ½ÉÀåÁúȯ·°íÇ÷¾Ð·´ç´¢º´·À¯¹æ¾Ï·ÀڱþϷ´ëÀå¾ÏÀÇ À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â ¿îµ¿À¸·Î ´Þ¸®±â¸¦ ÃßõÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
´Þ¸®±âÀÇ ´ÜÁ¡Àº ºÎ»ó À§ÇèÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î Å©´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ´Þ¸± ¶§ üÁßÀÇ 2~3¹è ºÎÇÏ°¡ °üÀý¿¡ °É¸®±â ¶§¹®¿¡ ¹ß¸ñ·¹«¸·¾ûµ¢À̷ôÃß °üÀýÀÇ ¼Õ»ó À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ´Þ¸®´Â Àå¼Ò·¿îµ¿ °µµ·ÀÚ¼¼¿¡ À¯³äÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. µüµüÇÑ Æ÷Àå±æº¸´Ù Àܵ𳪠Æ÷ÀåÀÌ ¾È µÈ ±æÀ̳ª ¿îµ¿Àå¿¡¼ ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù. Æ®·¹µå¹ÐÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íµµ Ãæ°ÝÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¶Ç ´Þ¸®±â´Â °È±âº¸´Ù °µµ°¡ ³ô¾Æ ½Ã°£´ç ¼Ò¸ð ¿·®Àº 2¹è °¡±îÀÌ µÇÁö¸¸, ±×¸¸Å ½±°Ô ÁöÄ£´Ù. µû¶ó¼ ¿îµ¿ °µµ¸¦ Á¶ÀýÇØ¾ß Çϴµ¥, ÀϹÝÀο¡°Ô Àû´çÇÑ ´Þ¸®±â °µµ´Â È£ÈíÀÌ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ ¼ûÀÌ ´Ù¼Ò °¡»Û Á¤µµ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â ºÐ´ç 120~180mÀÇ ¼Óµµ´Ù. È£ÈíÀÌ Âª¾ÆÁö¸ç ¶¡ÀÌ ³ª°í, ªÀº ´ëȸ¦ ³ª´ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ³ë·¡¸¦ ºÎ¸¦ ¼ö ¾ø´Â Á¤µµ´Ù. Á¶±Ý ´õ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¿îµ¿ °µµ¸¦ ¾Ë¾Æº¸·Á¸é ½É¹Ú ¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ç°ÇÑ ¼ºÀÎÀÇ ÃÖ´ë ½É¹Ú ¼ö´Â ‘220-³ªÀÌ’¸¦ °è»êÇÑ °ªÀÌ´Ù. ÀÌ °ªÀÇ 75% Á¤µµ°¡ ÀϹÝÀο¡°Ô Àû´çÇÑ ¿îµ¿ °µµ´Ù. 50¼¼¶ó¸é 1ºÐ´ç ½É¹Ú ¼ö¸¦ 120~130ȸ·Î À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¾ê±â´Ù. ¿äÁòÀº ½º¸¶Æ®±â±â·Î ÀÚ½ÅÀÇ ½É¹Ú ¼ö¸¦ ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¿îµ¿¼±¼ö°¡ ¾Æ´Ñ ÀϹÝÀο¡°Ô´Â ´Þ¸®´Â ¼Óµµº¸´Ù ´Þ¸®´Â ½Ã°£·°Å¸®·È½¼ö¸¦ ´Ã·Á°¡´Â °ÍÀÌ ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
´Þ¸± ¶§ÀÇ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼´Â »óü¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ¾à°£(5µµ Á¤µµ) ±â¿ïÀÌ°í ¸öÅëÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» Àû°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÅÎÀ» ¿Ã¸®Áö ¸»°í Àâ¾Æ´ç±ä »óÅ¿¡¼ ½Ã¼±Àº Á¤¸é 20~30m ¾Õ¿¡ µÎ¸é µÈ´Ù. ÆȲÞÄ¡¸¦ LÀÚ·Î ±ÁÈ÷°í ¼Õ¸ñÀÇ ÈûÀ» »©°í ¾ÕµÚ·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿òÁ÷ÀδÙ. ¹«¸Àº ´Ù¸® ¸ð¾çÀÌ ÆÈÀÚ³ª ¾ç¹Ý°ÉÀ½ ÇüÅ°¡ µÇÁö ¾Êµµ·Ï 11ÀÚ ÇüŸ¦ À¯ÁöÇÑ´Ù. ¹ßÀÌ ¶¥¿¡ ´êÀ» ¶§ Ãæ°Ý¿Ïȸ¦ À§ÇØ ¹«¸À» »ì¦ ±¸ºÎ¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹ß¸ñµµ ¹«¸°ú °°ÀÌ 11ÀÚ ÇüŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ¹ßµÚ²ÞÄ¡¿Í ¹ß¹Ù´Ú »çÀÌ·Î ÂøÁöÇؼ ¹ß¹Ù´Ú Àüü·Î ¸öÀ» ÁöÁöÇÑ µÚ ¹ß¹Ù´ÚÀ» Áö¸é¿¡ °¡º±°Ô ±¼¸®¸é¼ ¾öÁö¹ß°¡¶ô ºÎÀ§·Î Áö¸éÀ» ÈûÂ÷°Ô Â÷°í ³ª°£´Ù. ½Å¹ßÀº ´Þ¸®±â Àü¿ëȸ¦ ¹ß¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¹ÐÂøÇØ Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
|
|
ÃÖÀ±¿µ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÇØ´ç¼½¼Ç¿¡ ´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù |
ÇØ´ç¼½¼Ç¿¡ ´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù |
|
|
|
ÇØ´ç¼½¼Ç¿¡ ´º½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù |
|
|